Это интересно

Орехи хороши для сытного перекуса и в качестве основы вкусных блюд. Нутрициологи хвалят их за обилие витаминов и микроэлементов. Какие ореховые сладости пользуются наибольшим спросом? Расскажем в статье.

Каждый человек хочет выглядеть привлекательно. Рельефные мускулы для мужчины, стройная фигура для девушки – мечта, ради которой люди вносят корректировки в привычный образ жизни. Достичь цели будет легче, если совмещать спортивные упражнения с правильным питанием.

Карамель - это сладкий продукт, который изготавливают нагреванием сахара или увариванием сахарного раствора с крахмальной патокой или инвертным сиропом. В статье рассказали о том, на что обратить внимание, чтобы убедиться, что перед вами качественный продукт, изготовленный по ГОСТу.

К классическим ингредиентам злаковых батончиков относятся овсяные хлопья, орехи, семечки, злаки и сухофрукты. Производители обходятся без сахара, меда и растительного масла. Такие мюсли полезны для организма, поскольку снижают уровень холестерина, улучшают обмен веществ, положительно влияют на работу ЖКТ.

Абрикос – один из самых полезных фруктов. В нем много витаминов, минералов и прочих полезных элементов. Ароматный плод улучшает память, пищеварение, способствует бодрости и высокой работоспособности.

Красная смородина богата полезными веществами, витаминами С, В, РР, каротином, магнием, фосфором, кальцием, натрием, калием и железом. А еще она низкокалорийная: в 100 граммах – около 40 ккал. В ее составе преобладают углеводы. По этой причине ягоду включают в рацион люди, желающие похудеть или не набрать лишних килограммов.